5 Consejos para Manejar una Crisis de Pánico
Experimentar una crisis de pánico puede ser una experiencia abrumadora y aterradora. Los síntomas como palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración y sensación de pérdida de control pueden ser intensos y debilitantes. Sin embargo, hay medidas que puedes tomar para cuidarte y manejar una crisis de pánico de manera efectiva. Aquí te presentamos 5 consejos para …